Adaptive TDEE Calculator Review
Adaptive TDEE Calculator är en gratis livsstilsapplikation tillgänglig på Android-plattformar. Appen beräknar mängden kalorier som kroppen förbränner varje dag baserat på användarens kaloriintag och kroppsvikt. Denna funktion gör det otroligt enkelt att veta hur mycket man ska äta, vilket förhindrar viktminskning eller viktökning platåer, samt för snabb bulk.
Appen skiljer sig från andra TDEE-kalkylatorer eftersom den är adaptiv. Den beräknar TDEE baserat på den faktiska kroppsviktsförändringen och kaloriintaget hos användaren, istället för att ge en grov uppskattning baserat på uppskattade aktivitetsnivåer. Appen använder linjär regression för att bestämma hastigheten som användaren går upp eller ner i vikt och uppskattar TDEE baserat på den informationen.
Appen tillåter också synkronisering med vilken matspårare som helst som stöder export av dess vikt- och kaloriinformation till Google Fit. Det är viktigt att notera att MyFitnessPal endast exporterar viktdatan, och Cronometer exporterar inte längre vikt- eller kaloridata. Appens sekretesspolicy anger att vikt- och kaloridata som importeras från Google Fit endast lagras lokalt på användarens telefon och inte delas med någon.
